The Wedge
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Als erster stufenlos verstellbarer Keil, mit dem du deine Wade, den Fuß und die gesamte Bein Rückseite dehnen kannst, setzt das BlackBoard Wedge neue Maßstäbe.
Zusätzlich bietet die Kombination aus The Wedge und dem BlackBoard eine weitere innovative Funktion, das gezielte Dehnen der Wade in unterschiedlichen Positionen. Das macht The Wedge zu einem einzigartiges Trainingstool welches dir erlaubt, den Fuß funktionell zu mobilisieren und die gesamte Wade und Oberschenkelrückseite differenziert zu dehnen.
Die Winkel lassen sich stufenlos verstellen und so auf dein individuelles Training abstimmen.
Ein flacher Winkel ist für den sanften Einstieg optimal. Mit einem steilen Winkel von bis zu 35° werden die Übungen intensiver.
Das beiliegende Manual beinhaltet Basis und funktionelle Übungen deren Einstellungen und Übungsausführungen anhand von Videos präsentiert werden.
– 1x Wedge/Keil
– 1x Höhenblock
– 1x Manual (+Videos)
– Maße 12,2 x 32 x 3cm
– Gewicht 0,8g
Für wen eignet sich das Wedge von Blackboard?
Ob privat, als Personal Trainer oder als Physiotherapeut, der Wedge hilft, sowohl einzeln als auch in Kombination mit dem BlackBoard, deine Sprung-, Knie- und Hüftgelenke mobil zu halten.
Wie verwendet man das Blackboard Wedge?
Die Höhe des Wedge lässt sich individuell, stufenlos einstellen. Er kann sowohl einzeln angewendet werden, um die Waden- und Oberschenkelrückseite zu dehnen, also auch in Kombination mit dem BlackBoard. Hierbei ergeben sich einzigartige Möglichkeiten, um ganz gezielt Muskelgruppen zu dehnen und funktionelle Bewegungsmuster zu mobilisieren.
Warum ist das Blackboard Wedge so wichtig?
Durch den Alltag “verkürzt” sowohl die Wadenmuskulatur, als auch die Oberschenkelrückseite. Dies führt zu Einschränkungen der Beweglichkeit von Sprung- Knie- und Hüftgelenk. Der Wedge setzt hier an und sorgt dafür, dass die Gelenke mobil und gesund bleiben
Exklusiv für Kunden: Das
BlackBoard Trainingscenter
In unserem Trainingscenter findest du Anleitungen und Videos von Instruktoren und Experten, die dir dabei helfen werden, den maximalen Trainingseffekt zu erzielen.
Mittlerweile haben wir über 3.000 zufriedene Kunden
Dr. Oliver Ludwig, human biologist and author of “Gait Analysis in Practice”
Practicing with the Blackboard offers a unique way to train the complex range of foot movements. A variety of well-considered and easy-to-implement exercise programs help. This provides the athlete and patient with a stable starting point for almost any athletic movement.
Dr. Mellany Galla, foot specialist from Hanover, past president of the Society for Foot and Ankle Surgery (GFFC e. V.)
A training device that takes into account the complex movement patterns of the foot and ankle and is ideal for training foot and leg muscles – both for prevention and rehabilitation. The structured manual and videos simplify use for the patient.
Dr. med. Guido Laps, team doctor TSV Bayer Dormagen Handball
Why complicate things when you can do it simply? Effective training for the lower ankle.
Frank Offermann, physiotherapist, osteopath “German Basketball Association”
The Blackboard can be easily integrated into the daily routine of a sports or physical therapist. At the same time, experienced manual therapists can use the Blackboard to perform functional foot mobilization. It’s an ideal therapy aid that no therapy practice or sports support organization should be without.
Dr. Burak Yildirim, team doctor Bayer 04 Leverkusen
We use the BlackBoard for both prevention and rehabilitation and are impressed by the results. It’s the first training device that truly captures the complexity of the foot and enables training across all three planes of movement.Sogar der internationale Profisport verwendet BlackBoard täglich
